مواضيع مماثلة
بحـث
المواضيع الأخيرة
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط الشيخ سيدعبد الرحيم الرفاعى على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط الطريقه الرفاعيه الشيخ سيد الرفاعي على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
| لا يوجد مستخدم |
المواضيع الأكثر شعبية
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1358 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو سمير رشدي فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 2990 مساهمة في هذا المنتدى في 932 موضوع
كيف تعرف انك مسحور
2 مشترك
كيف تعرف انك مسحور
من طرف مناهل الأحد أكتوبر 19, 2014 5:01 am
السلام عليكم ورحمة الله تعالى
نهارك سعيد شيخنا الجليل
ابى انى اشكو خروج الريح منى بكثره عندما اتوضى للصلاه واحيانا لااستطيع اداء الصلاه واقفه لان وضوئى يبطل وعندما اديت فريضة الحج لااستطيع طواف شوطان مع بعض كل شوط اذهب لاكرر الوضوء ارجو ان توضح حالتى وماالعلاج
نهارك سعيد شيخنا الجليل
ابى انى اشكو خروج الريح منى بكثره عندما اتوضى للصلاه واحيانا لااستطيع اداء الصلاه واقفه لان وضوئى يبطل وعندما اديت فريضة الحج لااستطيع طواف شوطان مع بعض كل شوط اذهب لاكرر الوضوء ارجو ان توضح حالتى وماالعلاج
مناهل- عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 02/01/2013
حقائق علمية عن غازات البطن
من طرف سيد الرفاعى الأحد أكتوبر 19, 2014 7:57 am
الرد على الاخت مناهل
ينتج الإنسان الطبيعي ما بين نصف لتر إلى لتر واحد يوميا من الغازات.
يصل عدد مرات إخراج الإنسان الطبيعي للغازات إلى أكثر من 14 مرة في اليوم الواحد.
لدى الجهاز الهضمي قدرة على التخلص من غالبية الغازات التي توجد فيه، وذلك عبر امتصاص الأمعاء لها. أي دون الاضطرار إلى إخراجها.
تتألف غازات البطن من مزيج لخمسة أنواع من الغازات، وهي النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وغاز الميثان وغازات الكبريت.
المكونات الغازية ذات الرائحة هي ثلاثة أنواع لدى غالبية الناس. وهي مركبات سكاتول، ومركبات إندول، ومركبات غاز الكبريت. وغالبية هذه الغازات ذات الرائحة تنتج حينما تهضم البكتيريا الصديقة أنواعا من السكريات في القولون.
الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي لها مصدران. الأول، ما يتم بلعه من هواء خلال عملية البلع للأطعمة أو المشروبات أو بلع اللعاب. والثاني ما تنتجه البكتيريا الصديقة خلال هضم السكريات في القولون.
الغازات التي تدخل الجهاز الهضمي عبر عملية بلع الهواء، غنية بالنيتروجين أو بثاني أكسيد الكربون.
الغازات التي تنتجها البكتيريا الصديقة في القولون تكون غنية بالهيدروجين أو غاز الميثان.
البروتينات والدهون لا تتسبب البتة في الغازات، بل هي السكريات.
الأرز هو المنتج النباتي الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات.
لبن الزبادي هو الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات من بين جميع أنواع الحليب ومشتقات الألبان
_____________
من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، القولون، في البطن. ومن الطبيعي أن تكون ثمة أيضا غازات في المعدة. وما قد لا يعلمه البعض أن غازات القولون لا تأتي من تناول البروتينات أو الدهون، بل إنها تنتج عن تناول السكريات، بأنواعها البسيطة أو المعقدة. والحقيقة أن غالبية الأطعمة الصحية التي يُنصح بها عادة طبيا تحتوي على المواد التي تتسبب في الغازات، مثل الحليب ومشتقات الألبان، والبقول، والحبوب الكاملة غير المقشرة، والخضراوات والفواكه
تغيير العادات الغذائية
ويقول الباحثون من «مايو كلينك» بالولايات المتحدة إنه لو كانت لديك غازات تتسبب لك في آلام في البطن، وناجمة بالأصل عن مشكلة صحية في الجهاز الهضمي، فإن معالجة المشكلة الصحية ستوفر لك الراحة من ألم هذه الغازات. أما إذا كانت الغازات ليست ذات علاقة بأي أمراض في الجهاز الهضمي، فإن القيام ببعض التعديلات في نوعية الأطعمة التي تتناولها كفيل بإزالة إزعاج الغازات.
ولأن الناس يختلفون في نوعية وكميات الأطعمة التي يتناولونها، والأوقات التي يتناولونها فيها أيضا، فإن المهم في كلام أطباء «مايو كلينك» هو ما أضافوه بقولهم إنه لا يوجد حل واحد يصلح لإزالة مشكلة الغازات عن كل الناس، ولذا تجب المحاولة، التي قد تصيب أو تخطئ، لكن غالبية الناس يستطيعون بعد عدة محاولات، أي في تغيير أنواع الأطعمة التي يتناولونها، تحديد كيفية تخفيف معاناتهم من الغازات.
أنواع الأطعمة
ويقترح الأطباء في «مايو كلينك» التعديلات الغذائية التالية للتغلب على مشكلة الغازات. وهي تشمل:
بالملاحظة الدقيقة لنوعية الأطعمة وظهور الغازات في البطن، حاول التعرف على الأطعمة التي تتسبب في الغازات. ومن ثم تجنب تناولها. والأطعمة التي تتسبب في الغازات عادة لغالبية الناس هي حبوب الفاصوليا، البصل، البروكلي، القرنبيط، الأرضي شوكي، الأسبراغس، الكمثرى، التفاح، المشمش، الخوخ، الدراق، الحلويات الخالية من السكر، العلك المحلى بغير السكر الطبيعي، حبوب القمح الكاملة غير المقشرة، البيرة، المشروبات الغازية، الحليب، القشطة، الجبن، الآيس كريم (بوظة)، الحليب
تحاشى تناول الأطعمة المقلية من أي نوع كانت. وعادة لا تتسبب الدهون والزيوت في الغازات، ولكن وجود الدهون في المعدة يُؤدي إلى إبطاء عملية إفراغ المعدة من الأطعمة في الساعات الأولى بعد الانتهاء من تناول وجبة الطعام. وهذا يؤدي إلى انتفاخ البطن والشعور بالتخمة والرغبة في التجشؤ.
الألياف النباتية
على الرغم من أن الألياف النباتية هي من العناصر الصحية المفيدة في خفض نسبة كولسترول الدم وخفض نسبة سكر الدم وفي تسهيل إخراج الفضلات ومنع حالات الإمساك، فإنها في الوقت نفسه سبب للغازات لدى الكثيرين. وإذا كانت مشكلة الغازات مزعجة جدا للشخص، فبإمكانه تخفيف تناول الألياف النباتية، والأطعمة العالية المحتوى منها، لفترة مؤقتة. أي لحين هدوء مشكلة كثرة الغازات، ثم العودة إلى تناولها بالتدريج خلال بضعة أسابيع، مع الحرص على شرب الماء لتسهيل عمل الألياف وتعجيل خروجها من الأمعاء. بمعنى، أن الحرص على شرب كميات كافية من الماء، هو وسيلة لأن نجعل الألياف ضيفا «خفيفا» في الأمعاء، بحيث يستفيد الجسم منها دون أن تتسبب في إزعاج للأمعاء.
الحليب والألبان
الحل العملي السهل والمفيد جدا لمشكلة تسبب الحليب ومشتقات الألبان في الغازات هو الحرص على تناول لبن الزبادي. ويقول الباحثون في «مايو كلينك»: «حاول تناول مشتقات الألبان القليلة المحتوى من سكر اللاكتوز، ولبن الزبادي هو أفضل مثال عليها. وللتوضيح، يحتوي الحليب، وجميع مشتقات الألبان، على سكر الحليب، أو ما يعرف بسكر اللاكتوز. وهذا السكر يصعب هضمه بشكل تام في أمعاء كثير من الناس. ومن ثم يصل سكر اللاكتوز غير المهضوم إلى الأمعاء الغليظة. وهنا تعمل البكتيريا الصديقة المستوطنة للقولون على هضم هذا السكر بفاعلية كبيرة. وينتج عن عملية الهضم، أو تكسير هذا السكر الثنائي، توليد الغازات. وفي عملية إنتاج لبن الزبادي، والتي تتم من خلال تخمير الحليب مع أنواع من البكتيريا، يتم بالفعل تكسير وهضم هذا السكر، وبالتالي حينما نتناول لبن الزبادي فإننا سنحصل على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها الحليب، وفي الوقت نفسه سنتناول سكر الحليب وقد تم هضمه وتكسيره. أي أنه لن يتسبب لنا في الغازات.
تخفيف الغازات
النعناع من المنتجات النباتية المفيدة في تخفيف مشكلة الغازات. وكذلك الحال مع الكمون وغيره. والنعناع كذلك مفيد في تسكين وتهدئة حركة وتشنجات عضلات الأمعاء (antispasmodic). ولذا فإن تناول كوب من مغلي أوراق النعناع، مفيد في تسكين آلام البطن وتخفيف إزعاج الغازات. والمادة الفاعلة في النعناع هي زيت المينثول (menthol). ويتوافر هذا الزيت كمستخلص من النعناع. ولكن ينبغي التنبه إلى أن كثرة تناول زيت النعناع قد تؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة في أعلى المعدة، مما يسمح آنذاك بتسريب أحماض المعدة إلى المريء (acid reflux)، وبالتالي الشعور بالحرقة والحموضة (heartburn).
طريقة الأكل الصحية
ومن المفيد ملاحظة أن القيام بالأكل بطريقة صحية مفيد في التغلب على مشكلة الغازات، أو على أقل تقدير، تخفيفها. ومن عناصر الطريقة الصحية للأكل
تناول وجبات صغيرة أو متوسطة في كمية الأطعمة التي تحتوي عليها. وذلك أنه بدلا من تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم، علينا الحرص على تناول خمس أو ست وجبات صغيرة. والحقيقة أن تقسيم كمية الطعام اليومي على عدة وجبات مفيد جدا، ليس فقط لمرضى السكري ومرضى القلب، بل هو مفيد لكل الناس وفي أي مرحلة عمرية كانوا، وحتى لو لم يكونوا يشكون من أي أمراض.
تناول الطعام ببطء، وعدم الاستعجال في إلحاق اللقمة باللقمة دونما راحة فيما بينهما. وكذلك الحرص على مضغ الطعام في الفم، وبشكل جيد. وهذا مفيد جدا لإعطاء راحة للمريء وللمعدة في استقبال الطعام، ومفيد لإعطاء فرصة للطعام كي يمتزج بسائل اللعاب، الذي يحتوي أيضا على أنزيمات تسهل عملية هضم السكريات، وبالتالي تقل احتمالات وصول السكريات بشكل غير مهضوم إلى القولون، وبالتالي تقليل احتمالات نشوء الغازات.
التقليل من مضغ العلك، ومن تناول الحلويات الصلبة، ومن شرب المشروبات الغازية من خلال أنبوب الشفط (straw). والسبب أن هذه الأشياء كلها تزيد من ابتلاع المرء للهواء، وبالتالي زيادة كمية الهواء في البطن.
تجنب تناول وجبة الطعام عند التوتر أو الغضب أو الاستعجال لقلة الوقت للاستمتاع بالوجبة ولحسن تناولها.
تجنب التدخين، لأنه يزيد من فرص بلع الهواء.
الحرص على ممارسة الرياضة البدنية. والحقيقة أن الرياضة ترفع من مستوى حركة الأمعاء، وبالتالي سهولة إخراج الغازات. ولا يقتصر دور الرياضة على سهولة إخراج الغازات، بل إنها تعمل بالفعل البدنية على تقليل فرصة إنتاج الغازات في الأمعاء.
ينتج الإنسان الطبيعي ما بين نصف لتر إلى لتر واحد يوميا من الغازات.
يصل عدد مرات إخراج الإنسان الطبيعي للغازات إلى أكثر من 14 مرة في اليوم الواحد.
لدى الجهاز الهضمي قدرة على التخلص من غالبية الغازات التي توجد فيه، وذلك عبر امتصاص الأمعاء لها. أي دون الاضطرار إلى إخراجها.
تتألف غازات البطن من مزيج لخمسة أنواع من الغازات، وهي النيتروجين والهيدروجين وثاني أكسيد الكربون وغاز الميثان وغازات الكبريت.
المكونات الغازية ذات الرائحة هي ثلاثة أنواع لدى غالبية الناس. وهي مركبات سكاتول، ومركبات إندول، ومركبات غاز الكبريت. وغالبية هذه الغازات ذات الرائحة تنتج حينما تهضم البكتيريا الصديقة أنواعا من السكريات في القولون.
الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي لها مصدران. الأول، ما يتم بلعه من هواء خلال عملية البلع للأطعمة أو المشروبات أو بلع اللعاب. والثاني ما تنتجه البكتيريا الصديقة خلال هضم السكريات في القولون.
الغازات التي تدخل الجهاز الهضمي عبر عملية بلع الهواء، غنية بالنيتروجين أو بثاني أكسيد الكربون.
الغازات التي تنتجها البكتيريا الصديقة في القولون تكون غنية بالهيدروجين أو غاز الميثان.
البروتينات والدهون لا تتسبب البتة في الغازات، بل هي السكريات.
الأرز هو المنتج النباتي الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات.
لبن الزبادي هو الوحيد الذي لا يتسبب في الغازات من بين جميع أنواع الحليب ومشتقات الألبان
_____________
من الطبيعي أن تتكون الغازات في الأمعاء الغليظة، القولون، في البطن. ومن الطبيعي أن تكون ثمة أيضا غازات في المعدة. وما قد لا يعلمه البعض أن غازات القولون لا تأتي من تناول البروتينات أو الدهون، بل إنها تنتج عن تناول السكريات، بأنواعها البسيطة أو المعقدة. والحقيقة أن غالبية الأطعمة الصحية التي يُنصح بها عادة طبيا تحتوي على المواد التي تتسبب في الغازات، مثل الحليب ومشتقات الألبان، والبقول، والحبوب الكاملة غير المقشرة، والخضراوات والفواكه
تغيير العادات الغذائية
ويقول الباحثون من «مايو كلينك» بالولايات المتحدة إنه لو كانت لديك غازات تتسبب لك في آلام في البطن، وناجمة بالأصل عن مشكلة صحية في الجهاز الهضمي، فإن معالجة المشكلة الصحية ستوفر لك الراحة من ألم هذه الغازات. أما إذا كانت الغازات ليست ذات علاقة بأي أمراض في الجهاز الهضمي، فإن القيام ببعض التعديلات في نوعية الأطعمة التي تتناولها كفيل بإزالة إزعاج الغازات.
ولأن الناس يختلفون في نوعية وكميات الأطعمة التي يتناولونها، والأوقات التي يتناولونها فيها أيضا، فإن المهم في كلام أطباء «مايو كلينك» هو ما أضافوه بقولهم إنه لا يوجد حل واحد يصلح لإزالة مشكلة الغازات عن كل الناس، ولذا تجب المحاولة، التي قد تصيب أو تخطئ، لكن غالبية الناس يستطيعون بعد عدة محاولات، أي في تغيير أنواع الأطعمة التي يتناولونها، تحديد كيفية تخفيف معاناتهم من الغازات.
أنواع الأطعمة
ويقترح الأطباء في «مايو كلينك» التعديلات الغذائية التالية للتغلب على مشكلة الغازات. وهي تشمل:
بالملاحظة الدقيقة لنوعية الأطعمة وظهور الغازات في البطن، حاول التعرف على الأطعمة التي تتسبب في الغازات. ومن ثم تجنب تناولها. والأطعمة التي تتسبب في الغازات عادة لغالبية الناس هي حبوب الفاصوليا، البصل، البروكلي، القرنبيط، الأرضي شوكي، الأسبراغس، الكمثرى، التفاح، المشمش، الخوخ، الدراق، الحلويات الخالية من السكر، العلك المحلى بغير السكر الطبيعي، حبوب القمح الكاملة غير المقشرة، البيرة، المشروبات الغازية، الحليب، القشطة، الجبن، الآيس كريم (بوظة)، الحليب
تحاشى تناول الأطعمة المقلية من أي نوع كانت. وعادة لا تتسبب الدهون والزيوت في الغازات، ولكن وجود الدهون في المعدة يُؤدي إلى إبطاء عملية إفراغ المعدة من الأطعمة في الساعات الأولى بعد الانتهاء من تناول وجبة الطعام. وهذا يؤدي إلى انتفاخ البطن والشعور بالتخمة والرغبة في التجشؤ.
الألياف النباتية
على الرغم من أن الألياف النباتية هي من العناصر الصحية المفيدة في خفض نسبة كولسترول الدم وخفض نسبة سكر الدم وفي تسهيل إخراج الفضلات ومنع حالات الإمساك، فإنها في الوقت نفسه سبب للغازات لدى الكثيرين. وإذا كانت مشكلة الغازات مزعجة جدا للشخص، فبإمكانه تخفيف تناول الألياف النباتية، والأطعمة العالية المحتوى منها، لفترة مؤقتة. أي لحين هدوء مشكلة كثرة الغازات، ثم العودة إلى تناولها بالتدريج خلال بضعة أسابيع، مع الحرص على شرب الماء لتسهيل عمل الألياف وتعجيل خروجها من الأمعاء. بمعنى، أن الحرص على شرب كميات كافية من الماء، هو وسيلة لأن نجعل الألياف ضيفا «خفيفا» في الأمعاء، بحيث يستفيد الجسم منها دون أن تتسبب في إزعاج للأمعاء.
الحليب والألبان
الحل العملي السهل والمفيد جدا لمشكلة تسبب الحليب ومشتقات الألبان في الغازات هو الحرص على تناول لبن الزبادي. ويقول الباحثون في «مايو كلينك»: «حاول تناول مشتقات الألبان القليلة المحتوى من سكر اللاكتوز، ولبن الزبادي هو أفضل مثال عليها. وللتوضيح، يحتوي الحليب، وجميع مشتقات الألبان، على سكر الحليب، أو ما يعرف بسكر اللاكتوز. وهذا السكر يصعب هضمه بشكل تام في أمعاء كثير من الناس. ومن ثم يصل سكر اللاكتوز غير المهضوم إلى الأمعاء الغليظة. وهنا تعمل البكتيريا الصديقة المستوطنة للقولون على هضم هذا السكر بفاعلية كبيرة. وينتج عن عملية الهضم، أو تكسير هذا السكر الثنائي، توليد الغازات. وفي عملية إنتاج لبن الزبادي، والتي تتم من خلال تخمير الحليب مع أنواع من البكتيريا، يتم بالفعل تكسير وهضم هذا السكر، وبالتالي حينما نتناول لبن الزبادي فإننا سنحصل على البروتينات والفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها الحليب، وفي الوقت نفسه سنتناول سكر الحليب وقد تم هضمه وتكسيره. أي أنه لن يتسبب لنا في الغازات.
تخفيف الغازات
النعناع من المنتجات النباتية المفيدة في تخفيف مشكلة الغازات. وكذلك الحال مع الكمون وغيره. والنعناع كذلك مفيد في تسكين وتهدئة حركة وتشنجات عضلات الأمعاء (antispasmodic). ولذا فإن تناول كوب من مغلي أوراق النعناع، مفيد في تسكين آلام البطن وتخفيف إزعاج الغازات. والمادة الفاعلة في النعناع هي زيت المينثول (menthol). ويتوافر هذا الزيت كمستخلص من النعناع. ولكن ينبغي التنبه إلى أن كثرة تناول زيت النعناع قد تؤدي إلى ارتخاء العضلة العاصرة في أعلى المعدة، مما يسمح آنذاك بتسريب أحماض المعدة إلى المريء (acid reflux)، وبالتالي الشعور بالحرقة والحموضة (heartburn).
طريقة الأكل الصحية
ومن المفيد ملاحظة أن القيام بالأكل بطريقة صحية مفيد في التغلب على مشكلة الغازات، أو على أقل تقدير، تخفيفها. ومن عناصر الطريقة الصحية للأكل
تناول وجبات صغيرة أو متوسطة في كمية الأطعمة التي تحتوي عليها. وذلك أنه بدلا من تناول ثلاث وجبات رئيسية في اليوم، علينا الحرص على تناول خمس أو ست وجبات صغيرة. والحقيقة أن تقسيم كمية الطعام اليومي على عدة وجبات مفيد جدا، ليس فقط لمرضى السكري ومرضى القلب، بل هو مفيد لكل الناس وفي أي مرحلة عمرية كانوا، وحتى لو لم يكونوا يشكون من أي أمراض.
تناول الطعام ببطء، وعدم الاستعجال في إلحاق اللقمة باللقمة دونما راحة فيما بينهما. وكذلك الحرص على مضغ الطعام في الفم، وبشكل جيد. وهذا مفيد جدا لإعطاء راحة للمريء وللمعدة في استقبال الطعام، ومفيد لإعطاء فرصة للطعام كي يمتزج بسائل اللعاب، الذي يحتوي أيضا على أنزيمات تسهل عملية هضم السكريات، وبالتالي تقل احتمالات وصول السكريات بشكل غير مهضوم إلى القولون، وبالتالي تقليل احتمالات نشوء الغازات.
التقليل من مضغ العلك، ومن تناول الحلويات الصلبة، ومن شرب المشروبات الغازية من خلال أنبوب الشفط (straw). والسبب أن هذه الأشياء كلها تزيد من ابتلاع المرء للهواء، وبالتالي زيادة كمية الهواء في البطن.
تجنب تناول وجبة الطعام عند التوتر أو الغضب أو الاستعجال لقلة الوقت للاستمتاع بالوجبة ولحسن تناولها.
تجنب التدخين، لأنه يزيد من فرص بلع الهواء.
الحرص على ممارسة الرياضة البدنية. والحقيقة أن الرياضة ترفع من مستوى حركة الأمعاء، وبالتالي سهولة إخراج الغازات. ولا يقتصر دور الرياضة على سهولة إخراج الغازات، بل إنها تعمل بالفعل البدنية على تقليل فرصة إنتاج الغازات في الأمعاء.
سيد الرفاعى- المديرالعام للمنتدى
- عدد المساهمات : 1723
تاريخ الميلاد : 10/02/1977
تاريخ التسجيل : 20/06/2009
العمر : 47
الموقع : الشيخ سيد عبد الرحيم الرفاعى للروحانيات
العمل/الترفيه : راقى شرعى
تعاليق : اتمنى كل الاعضاء يشاركونا فى هذا المنتدى الاسلامى
كل عام والامه الاسلامية بخير
-
الوقايـة من غازات البطن أسبابها وطرق علاجهـا
من طرف سيد الرفاعى الأحد أكتوبر 19, 2014 8:02 am
الرد على الاخت مناهل
إن الآلام الناشئـة من تمدد المعدة أو الامعاء ومن جراء
تراكم الهواء أو بعض الغازات الأخرى
يستدل عليها من تمدد البطن أو بالأصح من أنتفاخ البطن
والأطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الأم
أو الذين يرضعون من الزجاجة
يبتلعون الهواء وهم يرضعون أو يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئاً من المضايقـة إذا لم يطردوا الهواء
بأتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)
أو ( التجشؤ ) وذلك بأن يحمل الطفل على الكتف
ويربت على ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعـة
ومرة عند أنتهائها وتنتج الغازات في الأمعاء عن أختمار
فضلات الأطعمـة مع الجراثيم ( الفلورا )
التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي
أسبابها :
• أبتلاع الهواء مع سرعـة الآكل
• الأفراط في تناول الطعام
• الغذاء المفتقد إلى التوازن
• الأطعمـة المحتويـة على توابل حريفـة
• تناول الأطعمة الفاسدة
• شرب الماء خلال تناول الطعام
• تناول المشروبات الغازيـة
• تناول الطعام في حالـة التعب أو التوتر العاطفي
• تناول الأطعمـة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا
التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف
• كثرة تناول الحليب ومشتقاتـه كالأجبان والألبان
وجميع مشتقاتهـا
• كثرة تناول الأطعمـة الغنيـة بالألياف مثل الحبوب والخضراوات
ويمكن تفريج المضايقـة بأستعمال واحد من بضعـة علاجات بسيطـة مثل تناول ملء ملعقـة صغيرة
من بيكربونات الصودا المذابـة بالماء .. أو ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط
وإذا كانت (الكُرْبَـةْ) ناشئـة من تعاطي الأسبرين
من أجل برد أو صداع فإن بيكربونات الصودا
على النحو المدلول عليـه آنفاً.. قد تكون مجديـة وعمليـة
أو يمكن للمرء أن يتحول من أستعمال
الأسبرين العادي إلى الأسبرين (المصدود) بدلاً عنـه
وهو هذا النوع من الأسبرين الذي
لا ينتج عنـه أي غازات .. والذي يباع بالصيدليات
والحقن الشرجيـة والمسهلات
وغير ذلك من أساليب المعالجـة الذاتيـة المباشرة
الأقوى مفعولاً قد تكون عديمـة الجدوى وضارة
وفي جميع حالات آلام المعدة أو البطن
فإنه يكون ثمة أحتمال بوجود قرحـة أو التهاب زائدة دوديـة
أو حالـة ما أخرى خطيرة .. ربما تفاقمت تفاقماً زريعاً
من جراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل
( أي إن المريض يعالج نفسه تلقائياً دون الرجوع إلى الطبيب ) وأن الألآم الحادة الكثيرة
المعاودة للمريض خصوصاً إذا كانت شديدة تتطلب العنايـة الطبيـة والتخصصيـة بأسرع ما يمكن
بعض طرق علاج غازات البطن بالأعشاب والنباتات
والزيوت الطبيـة :
1 - شرب شاي ( اليَنْسونْ – الأنيسون )
شرب شاي ( اليَنْسونْ - الأنيسون ) مع تحليتـه بالسكر
يحد من قوة الغازات ويحضر مغلي الينسون
مثل طريقـة عمل الشاي تماماً ولكن بشرط أن يترك
ليغلي على النار لمدة 5 دقائق
كما أن شاى الينسون يفيد في علاج المغص الناتج
عن سوء الهضم
2 - أزهار بابونج
شرب مستحلب أزهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ويزيل ألم المغص الناتج عنها ويجهز المستحلب بنسبـة
نصف ملعقـة كبيرة من أزهار البابونج والتي تعرف أيضاً
بأزهار عين القط .. وذلك لكل فنجان من الماء السخن
لدرجة الغليان وتركـه لمدة خمس دقائق
بعدها يصفى المستحلب ساخناً ولا يشرب منـه
أكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الأمتناع عن التدخيـن وتناول القهوة أو الشاي
- ماء زهر البرتقال
إن ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب
يزيل الغازات تماماً ويباع ماء زهر البرتقال
في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة
4 - حبـة البركـة ( الحبـة السوداء )
توضع حبـة البركـة أو الحبـة السوداء المطحونـة جيداً
في الطعام .. ويفيد ذلك في طرد الرياح والأنتفاخ
وذلك نظراً لأحتواء الحبـة السوداء على زيوت طيارة تفيد
بشكل ملحوظ في العلاج
5 - ماء الحلبـة
ماء الحلبـة المغلي مع بذور الحلبـة والناتج منها ينفع في
علاج المغص العارض من الرياح ويزلق الامعاء
ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبـة مع أضافـة قليل
من السكر إليـه ويكون ذلك بواقع كوب
بعد الفطار مباشرة وكوب آخر بعد العشاء مباشرة
وكذلك عند حدوث أعراض غازات البطن
6 - شاي الزعتـر
إن شرب شاي الزعتـر مع قليل من السكر يذهب
ويحلل الرياح والمغص
7 - مطحون الشمـر
أضافـة الشمر إلى الطعام المطبوخ بعد طبخـه مباشرة
( قبل أن يهدأ ) يطرد الغازات وذلك بواقع
ملعقـة صغيرة من شمر مطحون جيداً وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلـة طعام متوسطـة الحجم
- حبـوب الشمـر
يعطى مغلي الشمر للأطفال كحقنـة شرجيـة لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات ويعرف المغص
عند الطفل ( الممغوص ) وذلك بأننا نرى الطفل يكمش
ويرفع ركبتيـه إلى بطنـه مع الألم المصحوب بالبكاء
9 - القرفـة
شرب شاي القرفـة يذهب المغص المعوي ويزيل الرياح
10 - كزبـرة 0 الكسبـرة )
يفيد منقوع 25-30 جراماً من الكزبـرة ( الكسبرة )
اليابسة المطحونـة في ليتر ماء
لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن شربا
11 - كمون
لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح وتوضع ملعقـة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ويغلى على
النار ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الأكل بنصف ساعـة .. وذلك ثلاث مرات يومياً أي بمعدل جرعـة
واحدة قبل كل وجبـة غذائيـة وذلك لمدة أسبوعين متكاملين
حتى يمكن أن يؤتي هذا العلاج نتيجـة ممتازة
12 - بذور اللفت ( الشلغم )
تناول بذور اللفت أو ما يعرف عشبياً بذر ( الشلغم ) والمصحون جيداً مع نفس الحجم من السكر
( جرام بذر لفت و جرام سكر ) أو ما يعادل ملعقـة صغيرة
من كل منها وتعتبر ( لعوقاً - سفوفاً ) كافياً
في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظـة ثم يشرب بعدها قليل
من الماء للأزاحـة
وتوخذ هذه الوصفـة في منتصف الوجبـة الغذائيـة
وتمنع عن مرضى السكري
13 - ليمـون
شرب عصير ليمون أو ما يعرف بالليمونادة
يعتبر طارد قوي للغازات
14 - أوراق وغصون بردقوش
تناول شاي (بردقوش - أو مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظـة ويعمل هذا الشاي بأضافـة
ملعقـة صغيرة من أوراق وغصون البردقوش إلى كوب من الماء الساخن لدرجـة الغليان ثم تركـه ليهدأ (ليبرد)
لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول
الطعام مباشرة
15 - مستحلب نعناع ( نعنع )
مستحلب شاي نعناع (نعنع ) من أحسن الأدويـة لعلاج
وطرد الغازات المعويـة
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقـة صغيرة من النعناع
في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان
ثم تركـه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليتـه بالسكر
ويشرب من هذا الشاي أو المستحلب من 2-3 كوب يومياً
بعد تناول الطعام مباشرة
16 - أعواد بقدونس ( مقدونس )
مضغ عودين بقدونس (مقدونس ) بعد الأكل مباشرة يعتبر
علاج بسيط .. ولكنـه بالرغم من بساطتـه
ورخص تكاليفـه فإن مفعولـه جيد في القضاء على غازات البطن وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس
17- حبـة البركـة - سكر نبات
يؤخذ 100 جرام حبـة البركـة و 75 جرام سكر نبات
وتسحق الكميتان جيداً وتخلطان ويوخذ هذا الخليط
صباحاً ومساءً مقدار نصف ملعقـة على هيئـة سفوف
ويفضل شرب قليل من الماء بعدها
ليسل عمليـة البلع ( يمنع عن مرضى السكري )
18 - زيت حبـة البركـة
ولنفس الغرض يمكن أضافـة ثلاث نقط من زين حبـة البركـة إلى فنجان من القهوة أو الشاي
ويمكن الحصول على زيت حبـة البركـة من دور العطارة المتطورة والموثوق في بضائعها
19 - عشبـة حبـة البركـة
تسف ملعقـة من مطحون الحبـة السوداء الناعم على الريق صباحاً يتبعها كوب ماء ساخن مذاب
فيـه عسل أسود أو عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق
وتكرر يومياً لمدة أسبوع
20 - بصل - حلبـة
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجاً بمغلي الحلبـة المحلاة بعسل النجل النقي أو سكر نبات
ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم .. وعموماً فإن البصل المخلل مجرب في طرد الغازات !!
21 - ثـوم
تناول ثلاثـة فصوص من الثوم ليلاً عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الأمعاء إلى حد بعيد
وهي طريقـة سهلـة وعمليـة وغير مكلفـة
إن الآلام الناشئـة من تمدد المعدة أو الامعاء ومن جراء
تراكم الهواء أو بعض الغازات الأخرى
يستدل عليها من تمدد البطن أو بالأصح من أنتفاخ البطن
والأطفال الرضع سواء منهم من يتغذى على لبن الأم
أو الذين يرضعون من الزجاجة
يبتلعون الهواء وهم يرضعون أو يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئاً من المضايقـة إذا لم يطردوا الهواء
بأتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة (بالتكريع)
أو ( التجشؤ ) وذلك بأن يحمل الطفل على الكتف
ويربت على ظهره برفق مرتين في أثناء الرضاعـة
ومرة عند أنتهائها وتنتج الغازات في الأمعاء عن أختمار
فضلات الأطعمـة مع الجراثيم ( الفلورا )
التي تنمو وتعيش في القولون بشكل طبيعي
أسبابها :
• أبتلاع الهواء مع سرعـة الآكل
• الأفراط في تناول الطعام
• الغذاء المفتقد إلى التوازن
• الأطعمـة المحتويـة على توابل حريفـة
• تناول الأطعمة الفاسدة
• شرب الماء خلال تناول الطعام
• تناول المشروبات الغازيـة
• تناول الطعام في حالـة التعب أو التوتر العاطفي
• تناول الأطعمـة التي لم تهضم جيداً وتخلف ورائها البقايا
التي تختمر مثل البصل والفول والملفوف
• كثرة تناول الحليب ومشتقاتـه كالأجبان والألبان
وجميع مشتقاتهـا
• كثرة تناول الأطعمـة الغنيـة بالألياف مثل الحبوب والخضراوات
ويمكن تفريج المضايقـة بأستعمال واحد من بضعـة علاجات بسيطـة مثل تناول ملء ملعقـة صغيرة
من بيكربونات الصودا المذابـة بالماء .. أو ملء كوب من الماء المُكَرْبَنْ البسيط
وإذا كانت (الكُرْبَـةْ) ناشئـة من تعاطي الأسبرين
من أجل برد أو صداع فإن بيكربونات الصودا
على النحو المدلول عليـه آنفاً.. قد تكون مجديـة وعمليـة
أو يمكن للمرء أن يتحول من أستعمال
الأسبرين العادي إلى الأسبرين (المصدود) بدلاً عنـه
وهو هذا النوع من الأسبرين الذي
لا ينتج عنـه أي غازات .. والذي يباع بالصيدليات
والحقن الشرجيـة والمسهلات
وغير ذلك من أساليب المعالجـة الذاتيـة المباشرة
الأقوى مفعولاً قد تكون عديمـة الجدوى وضارة
وفي جميع حالات آلام المعدة أو البطن
فإنه يكون ثمة أحتمال بوجود قرحـة أو التهاب زائدة دوديـة
أو حالـة ما أخرى خطيرة .. ربما تفاقمت تفاقماً زريعاً
من جراء العلاج الذاتي كما ذكرنا من قبل
( أي إن المريض يعالج نفسه تلقائياً دون الرجوع إلى الطبيب ) وأن الألآم الحادة الكثيرة
المعاودة للمريض خصوصاً إذا كانت شديدة تتطلب العنايـة الطبيـة والتخصصيـة بأسرع ما يمكن
بعض طرق علاج غازات البطن بالأعشاب والنباتات
والزيوت الطبيـة :
1 - شرب شاي ( اليَنْسونْ – الأنيسون )
شرب شاي ( اليَنْسونْ - الأنيسون ) مع تحليتـه بالسكر
يحد من قوة الغازات ويحضر مغلي الينسون
مثل طريقـة عمل الشاي تماماً ولكن بشرط أن يترك
ليغلي على النار لمدة 5 دقائق
كما أن شاى الينسون يفيد في علاج المغص الناتج
عن سوء الهضم
2 - أزهار بابونج
شرب مستحلب أزهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ويزيل ألم المغص الناتج عنها ويجهز المستحلب بنسبـة
نصف ملعقـة كبيرة من أزهار البابونج والتي تعرف أيضاً
بأزهار عين القط .. وذلك لكل فنجان من الماء السخن
لدرجة الغليان وتركـه لمدة خمس دقائق
بعدها يصفى المستحلب ساخناً ولا يشرب منـه
أكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة الأمتناع عن التدخيـن وتناول القهوة أو الشاي
- ماء زهر البرتقال
إن ماء زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب
يزيل الغازات تماماً ويباع ماء زهر البرتقال
في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة
4 - حبـة البركـة ( الحبـة السوداء )
توضع حبـة البركـة أو الحبـة السوداء المطحونـة جيداً
في الطعام .. ويفيد ذلك في طرد الرياح والأنتفاخ
وذلك نظراً لأحتواء الحبـة السوداء على زيوت طيارة تفيد
بشكل ملحوظ في العلاج
5 - ماء الحلبـة
ماء الحلبـة المغلي مع بذور الحلبـة والناتج منها ينفع في
علاج المغص العارض من الرياح ويزلق الامعاء
ويشرب هذا المغلي بتحضير شاي الحلبـة مع أضافـة قليل
من السكر إليـه ويكون ذلك بواقع كوب
بعد الفطار مباشرة وكوب آخر بعد العشاء مباشرة
وكذلك عند حدوث أعراض غازات البطن
6 - شاي الزعتـر
إن شرب شاي الزعتـر مع قليل من السكر يذهب
ويحلل الرياح والمغص
7 - مطحون الشمـر
أضافـة الشمر إلى الطعام المطبوخ بعد طبخـه مباشرة
( قبل أن يهدأ ) يطرد الغازات وذلك بواقع
ملعقـة صغيرة من شمر مطحون جيداً وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلـة طعام متوسطـة الحجم
- حبـوب الشمـر
يعطى مغلي الشمر للأطفال كحقنـة شرجيـة لتسكين المغص المعوي الناتج عن الغازات ويعرف المغص
عند الطفل ( الممغوص ) وذلك بأننا نرى الطفل يكمش
ويرفع ركبتيـه إلى بطنـه مع الألم المصحوب بالبكاء
9 - القرفـة
شرب شاي القرفـة يذهب المغص المعوي ويزيل الرياح
10 - كزبـرة 0 الكسبـرة )
يفيد منقوع 25-30 جراماً من الكزبـرة ( الكسبرة )
اليابسة المطحونـة في ليتر ماء
لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن شربا
11 - كمون
لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح وتوضع ملعقـة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ويغلى على
النار ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الأكل بنصف ساعـة .. وذلك ثلاث مرات يومياً أي بمعدل جرعـة
واحدة قبل كل وجبـة غذائيـة وذلك لمدة أسبوعين متكاملين
حتى يمكن أن يؤتي هذا العلاج نتيجـة ممتازة
12 - بذور اللفت ( الشلغم )
تناول بذور اللفت أو ما يعرف عشبياً بذر ( الشلغم ) والمصحون جيداً مع نفس الحجم من السكر
( جرام بذر لفت و جرام سكر ) أو ما يعادل ملعقـة صغيرة
من كل منها وتعتبر ( لعوقاً - سفوفاً ) كافياً
في المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظـة ثم يشرب بعدها قليل
من الماء للأزاحـة
وتوخذ هذه الوصفـة في منتصف الوجبـة الغذائيـة
وتمنع عن مرضى السكري
13 - ليمـون
شرب عصير ليمون أو ما يعرف بالليمونادة
يعتبر طارد قوي للغازات
14 - أوراق وغصون بردقوش
تناول شاي (بردقوش - أو مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظـة ويعمل هذا الشاي بأضافـة
ملعقـة صغيرة من أوراق وغصون البردقوش إلى كوب من الماء الساخن لدرجـة الغليان ثم تركـه ليهدأ (ليبرد)
لمدة خمس دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول
الطعام مباشرة
15 - مستحلب نعناع ( نعنع )
مستحلب شاي نعناع (نعنع ) من أحسن الأدويـة لعلاج
وطرد الغازات المعويـة
ويحضر هذا المستحلب بوضع ملعقـة صغيرة من النعناع
في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان
ثم تركـه ليبرد مدة خمس دقائق بعد تحليتـه بالسكر
ويشرب من هذا الشاي أو المستحلب من 2-3 كوب يومياً
بعد تناول الطعام مباشرة
16 - أعواد بقدونس ( مقدونس )
مضغ عودين بقدونس (مقدونس ) بعد الأكل مباشرة يعتبر
علاج بسيط .. ولكنـه بالرغم من بساطتـه
ورخص تكاليفـه فإن مفعولـه جيد في القضاء على غازات البطن وبعد مدة وجيزة من تناول البقدونس
17- حبـة البركـة - سكر نبات
يؤخذ 100 جرام حبـة البركـة و 75 جرام سكر نبات
وتسحق الكميتان جيداً وتخلطان ويوخذ هذا الخليط
صباحاً ومساءً مقدار نصف ملعقـة على هيئـة سفوف
ويفضل شرب قليل من الماء بعدها
ليسل عمليـة البلع ( يمنع عن مرضى السكري )
18 - زيت حبـة البركـة
ولنفس الغرض يمكن أضافـة ثلاث نقط من زين حبـة البركـة إلى فنجان من القهوة أو الشاي
ويمكن الحصول على زيت حبـة البركـة من دور العطارة المتطورة والموثوق في بضائعها
19 - عشبـة حبـة البركـة
تسف ملعقـة من مطحون الحبـة السوداء الناعم على الريق صباحاً يتبعها كوب ماء ساخن مذاب
فيـه عسل أسود أو عسل نحل نقي بمقدار 3 ملاعق
وتكرر يومياً لمدة أسبوع
20 - بصل - حلبـة
لطرد الغازات يشرب عصير البصل ممزوجاً بمغلي الحلبـة المحلاة بعسل النجل النقي أو سكر نبات
ويشرب بمقدار مرة واحدة في اليوم .. وعموماً فإن البصل المخلل مجرب في طرد الغازات !!
21 - ثـوم
تناول ثلاثـة فصوص من الثوم ليلاً عند النوم مع تبليعها بالماء يذهب الغازات ويلين الأمعاء إلى حد بعيد
وهي طريقـة سهلـة وعمليـة وغير مكلفـة
سيد الرفاعى- المديرالعام للمنتدى
- عدد المساهمات : 1723
تاريخ الميلاد : 10/02/1977
تاريخ التسجيل : 20/06/2009
العمر : 47
الموقع : الشيخ سيد عبد الرحيم الرفاعى للروحانيات
العمل/الترفيه : راقى شرعى
تعاليق : اتمنى كل الاعضاء يشاركونا فى هذا المنتدى الاسلامى
كل عام والامه الاسلامية بخير
-
رد: كيف تعرف انك مسحور
من طرف مناهل الإثنين أكتوبر 20, 2014 4:32 am
شيخنا الجليل اسعد الله اوقاتكم
انا لااشكو من خروج الريح طوال اليوم عندما اكون على طهاره لاداء الفرائض حتى اضطر اصلى وانا جالس وبعد اداء الفريضه يوم كامل قد لااخرج ريح
انا لااشكو من خروج الريح طوال اليوم عندما اكون على طهاره لاداء الفرائض حتى اضطر اصلى وانا جالس وبعد اداء الفريضه يوم كامل قد لااخرج ريح
مناهل- عدد المساهمات : 44
تاريخ التسجيل : 02/01/2013
رد: كيف تعرف انك مسحور
من طرف سيد الرفاعى الإثنين أكتوبر 20, 2014 5:05 am
اختى مناهل فهمت عليكىمناهل كتب:شيخنا الجليل اسعد الله اوقاتكم
انا لااشكو من خروج الريح طوال اليوم عندما اكون على طهاره لاداء الفرائض حتى اضطر اصلى وانا جالس وبعد اداء الفريضه يوم كامل قد لااخرج ريح
قبل وبعد الوضواء اقرئ الرقية الشرعية القاطعة ثلاث مرات يوميا على مدار ثلاث ايام
وتحصنى بسورة يس مرة واحدة ويقراء دعاء سورة يس لقضاء الحوائج مرة واحدة على مدار ثلاث ايام
اما بعد هذا الريح الزى ياتى فى حاله الطهارة لقضاء الفريضة لهو سببين فقط
الاول تعب القرين الاثانى وهو الاعمال اليطانية لى ابتعادك عن الفريضة
اسبابة ان كان الشخص ياخذ رياضة روحانية من غير معلم وفيها سريانى
او اى رياضة لا يتم الاختيار فيها ف يحضر لهو اى نوع من انواع الجن اما امر او اسود
فى هذة الحظة يبعد الشخص عن العبادة باى اسلوب ان كان ريح يخرج فى موعد الصلاة
او يمرضة حتى لا يقدر على اداء الفريضة
سيد الرفاعى- المديرالعام للمنتدى
- عدد المساهمات : 1723
تاريخ الميلاد : 10/02/1977
تاريخ التسجيل : 20/06/2009
العمر : 47
الموقع : الشيخ سيد عبد الرحيم الرفاعى للروحانيات
العمل/الترفيه : راقى شرعى
تعاليق : اتمنى كل الاعضاء يشاركونا فى هذا المنتدى الاسلامى
كل عام والامه الاسلامية بخير
-
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» التخصص الذي اعمل بيه
» اذا اردت ان ترسل هاتف لاي انسان ويظهر لك فيه
» أهدي اليكم كشف ايه الكرسي عديم النظير
» قسم تفسير الاحلام
» دعوة البرهتيه الصحيحة
» طلسم الخاتم السليمانى
» التكلفه الماديه في جميع الأمور الروحانيه
» أعراض المس والسحر والحسد وعلاجهما